Dr. Светлана Владиславовна
Специалист интегративной, превентивной, пренатальной и Anti Age медицины. Кинезитерапевт. Руководитель оздоровительного Центра JF
Моя работа — это не консультация, это расследование. Я соединяю цифры в Ваших анализах с Вашими жалобами и руководствуюсь доказательной медициной, чтобы найти корень проблемы и составить стратегию, которая даст результат, который Вы почувствуете.
Я не верю в волшебные таблетки и универсальные диеты. Я верю в персонализированную стратегию.
Моя задача - дать вам систему управления здоровьем, основанную на данных, превенции, глубоком анализе и стыке нутрициологии с Anti Age медициной и кинезитерапией.
Мои клиенты осознанно управляют своим здоровьем, зная, что, почему и зачем они делают.
И я научу этому Вас.
Я не верю в волшебные таблетки и универсальные диеты. Я верю в персонализированную стратегию.
Моя задача - дать вам систему управления здоровьем, основанную на данных, превенции, глубоком анализе и стыке нутрициологии с Anti Age медициной и кинезитерапией.
Мои клиенты осознанно управляют своим здоровьем, зная, что, почему и зачем они делают.
И я научу этому Вас.
Составление плана питания для ребенка 2 года+ (дошкольники и школьники)
От 8000
р.
Составление плана питания для беременных и кормящих: здоровье мамы и малыша
От 14000
р.
More products
ПОЛЕЗНЫЕ и БЕСПЛАТНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
Если Вы будете сдавать анализы в лаборатории "Гемотест", я могу предоставить Вам свою скидку -15%.
Чтобы его получить прямо сейчас:
Безоплатно
Чтобы его получить прямо сейчас:
- Сделайте скрин вашей подписки на меня в любых соцсетях (VK, Inst, Telegram)
- Вышлите мне в личном сообщении
Безоплатно
95% информации в открытом доступе — это поверхностные советы, которые не учитывают главного: вашей уникальной физиологии и реальных причин проблем.
Здесь же у вас будет доступ к информации, которой делятся врачи между собой, которую я сама применяю к себе при ведении своей беременности. Той самой, что собирается на закрытых врачебных форумах, международных конференциях и профессиональных семинарах.
Информации, которая:
✅ Проходит строгий отбор — только доказательные и рабочие методики
✅ Учитывает российские реалии — доступность анализов, препаратов, специалистов
✅ Дается в готовом к применению виде — четкие алгоритмы, протоколы, чек-листы
Именно такой информацией я делюсь в своем закрытом Клубе беременных в Telegram.
Как устроен мой канал?
Это не просто «рассылка статей». Это система знаний с поэтапным погружением.
Формат — закрытый клуб единомышленников
- Поэтапный разбор темы по готовому плану
- Только практические материалы: схемы, чек-листы, алгоритмы действий
- Ответы на вопросы
- Рекомендации проверенных техник, приемов и др., которые я исследовала или пробовала на себе
Здесь же у вас будет доступ к информации, которой делятся врачи между собой, которую я сама применяю к себе при ведении своей беременности. Той самой, что собирается на закрытых врачебных форумах, международных конференциях и профессиональных семинарах.
Информации, которая:
✅ Проходит строгий отбор — только доказательные и рабочие методики
✅ Учитывает российские реалии — доступность анализов, препаратов, специалистов
✅ Дается в готовом к применению виде — четкие алгоритмы, протоколы, чек-листы
Именно такой информацией я делюсь в своем закрытом Клубе беременных в Telegram.
Как устроен мой канал?
Это не просто «рассылка статей». Это система знаний с поэтапным погружением.
Формат — закрытый клуб единомышленников
- Поэтапный разбор темы по готовому плану
- Только практические материалы: схемы, чек-листы, алгоритмы действий
- Ответы на вопросы
- Рекомендации проверенных техник, приемов и др., которые я исследовала или пробовала на себе
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ УСЛУГИ
Максимально глубоко разберусь в Вашем случае и дам подробнейшие ответы на Ваши вопросы
Сомневаетесь в выборе БАДа?
Вы нашли добавку, но не уверены в ее качестве и эффективности? Я быстро изучу состав, форму и дозировку и дам вам четкий вердикт: стоит ли ее покупать под ваши цели.
Из чего состоит услуга:
Это точечный вердикт в виде структурированного мини-отчета (в формате голосового сообщения или краткого текстового резюме):
1. Мой профессиональный анализ состава и вердикт: "Да, это хороший выбор" / "Нет, я не рекомендую" / "Да, но с важными оговорками".
2. Обоснование:
- Качество формы: использована ли высокобиодоступная форма вещества (например, бисглицинат железа против сульфата).
- Адекватность дозировки: достаточно ли активного вещества для эффекта или это пустышка.
- Состав на "вредность": есть ли в составе ненужные наполнители, аллергены (например, соя, глютен).
- Целесообразность: решает ли этот БАД заявленную проблему
3. Краткая альтернатива (если вердикт отрицательный)
Важно! Здесь я не даю индивидуальных рекомендаций по дозировкам и курсу приема (это уже другая услуга «Подбор нутрицевтиков»). Я оцениваю сам продукт.
Что требуется от Вас:
1. Ссылка на БАД или четкие фото этикетки (состав, дозировка!).
2. Ответ на один вопрос: "Какую цель вы преследуете, покупая эту добавку?" (например, для улучшения сна, для восполнения железа).
* Срок исполнения: 24-48 часов.
Стоимость услуги 1 000 руб./ 1 ед.
Срок выполнения: 24-48 часов.
Вы нашли добавку, но не уверены в ее качестве и эффективности? Я быстро изучу состав, форму и дозировку и дам вам четкий вердикт: стоит ли ее покупать под ваши цели.
Из чего состоит услуга:
Это точечный вердикт в виде структурированного мини-отчета (в формате голосового сообщения или краткого текстового резюме):
1. Мой профессиональный анализ состава и вердикт: "Да, это хороший выбор" / "Нет, я не рекомендую" / "Да, но с важными оговорками".
2. Обоснование:
- Качество формы: использована ли высокобиодоступная форма вещества (например, бисглицинат железа против сульфата).
- Адекватность дозировки: достаточно ли активного вещества для эффекта или это пустышка.
- Состав на "вредность": есть ли в составе ненужные наполнители, аллергены (например, соя, глютен).
- Целесообразность: решает ли этот БАД заявленную проблему
3. Краткая альтернатива (если вердикт отрицательный)
Важно! Здесь я не даю индивидуальных рекомендаций по дозировкам и курсу приема (это уже другая услуга «Подбор нутрицевтиков»). Я оцениваю сам продукт.
Что требуется от Вас:
1. Ссылка на БАД или четкие фото этикетки (состав, дозировка!).
2. Ответ на один вопрос: "Какую цель вы преследуете, покупая эту добавку?" (например, для улучшения сна, для восполнения железа).
* Срок исполнения: 24-48 часов.
Стоимость услуги 1 000 руб./ 1 ед.
Срок выполнения: 24-48 часов.
Аудит вашей аптечки: получайте реальную пользу от БАД и косметики
Вы уверены, что каждая баночка на вашей полке работает именно на ваши цели? Я проверю это за вас.
Решите эти проблемы раз и навсегда:
❌ Тратите деньги впустую на добавки/косметику с неэффективной формой или дозировкой.
❌ Не видите результата от дорогой сыворотки для лица или крема.
❌ Сомневаетесь в совместимости принимаемых БАДов/косметических средств между собой и с вашим состоянием.
❌ Боитесь навредить, подобрав не те компоненты для кожи.
Что вы получите в результате аудита:
✅ Четкий вердикт по каждому средству: оставить, отменить или заменить.
✅ Понятное объяснение почему тот или иной компонент вам не подходит или бесполезен.
✅ Конкретный план действий: как оптимизировать текущий прием/использование для максимальной эффективности.
✅ Рекомендации по альтернативам: на что заменить неработающие средства (при необходимости).
✅ Спокойствие и уверенность в том, что вы используете свои ресурсы с умом.
Это быстрый и недорогой способ получить мою персональную консультацию, не покупая полное сопровождение.
Из чего состоит услуга (пошаговая структура моей работы):
Шаг 1: Глубокая анкета
Вы заполняете подробную форму, где указываете:
- Ваши цели и жалобы (например: «хочу улучшить сон», «убрать сухость кожи», «повысить энергию»).
- Фото всех этикеток ваших БАДов (состав, дозировка) или косметических средств (полный состав INCI).
- Ваш текущий режим приема/использования.
- Краткий анамнез: известные диагнозы, аллергии, особенности (например, беременность).
Шаг 2: Профессиональный анализ. Я провожу детальную экспертизу, в которую входит:
Для БАД/Нутрицевтиков:
1. Анализ соответствия целям: решает ли этот состав вашу задачу?
2. Оценка форм и биодоступности: эффективна ли использованная форма вещества (например, оксид магния vs глицинат)?
3. Проверка дозировок: достаточны ли они для результата или являются "гомеопатическими"?
4. Выявление синергии и антагонизма: не мешают ли одни ваши добавки усвоению других?
5. Оценка безопасности: нет ли в составе компонентов, противопоказанных при вашем анамнезе.
6.Оценка других важных параметров
Для косметических средств:
1. Расшифровка состава (INCI-анализ): определяю, какие компоненты являются активными, а какие — вспомогательными.
2. Оценка композиции: работают ли активные вещества в синергии? Есть ли в составе "раздражители" (спирты, отдушки и др), которые могут нивелировать пользу?
3. Соответствие заявкам: подходят ли эти компоненты для решения Вашей проблемы с кожей (например, увлажнение, анти-эйдж, борьба с акне).
Шаг 3: Итоговый отчет с рекомендациями
Вы получаете структурированный PDF-отчет, который включает:
- Таблицу с вердиктом по каждому средству.
- Обоснование по каждому пункту простым и понятным языком.
- Оптимизированную схему приема/использования (если текущую можно улучшить).
- Список рекомендуемых альтернатив с указанием ключевых действующих веществ или конкретных брендов при возможности.
Стоимость услуги:
- Аудит до 5 позиций: 5 000 рублей.
- Аудит до 10 позиций: 8 500 рублей.
Вы уверены, что каждая баночка на вашей полке работает именно на ваши цели? Я проверю это за вас.
Решите эти проблемы раз и навсегда:
❌ Тратите деньги впустую на добавки/косметику с неэффективной формой или дозировкой.
❌ Не видите результата от дорогой сыворотки для лица или крема.
❌ Сомневаетесь в совместимости принимаемых БАДов/косметических средств между собой и с вашим состоянием.
❌ Боитесь навредить, подобрав не те компоненты для кожи.
Что вы получите в результате аудита:
✅ Четкий вердикт по каждому средству: оставить, отменить или заменить.
✅ Понятное объяснение почему тот или иной компонент вам не подходит или бесполезен.
✅ Конкретный план действий: как оптимизировать текущий прием/использование для максимальной эффективности.
✅ Рекомендации по альтернативам: на что заменить неработающие средства (при необходимости).
✅ Спокойствие и уверенность в том, что вы используете свои ресурсы с умом.
Это быстрый и недорогой способ получить мою персональную консультацию, не покупая полное сопровождение.
Из чего состоит услуга (пошаговая структура моей работы):
Шаг 1: Глубокая анкета
Вы заполняете подробную форму, где указываете:
- Ваши цели и жалобы (например: «хочу улучшить сон», «убрать сухость кожи», «повысить энергию»).
- Фото всех этикеток ваших БАДов (состав, дозировка) или косметических средств (полный состав INCI).
- Ваш текущий режим приема/использования.
- Краткий анамнез: известные диагнозы, аллергии, особенности (например, беременность).
Шаг 2: Профессиональный анализ. Я провожу детальную экспертизу, в которую входит:
Для БАД/Нутрицевтиков:
1. Анализ соответствия целям: решает ли этот состав вашу задачу?
2. Оценка форм и биодоступности: эффективна ли использованная форма вещества (например, оксид магния vs глицинат)?
3. Проверка дозировок: достаточны ли они для результата или являются "гомеопатическими"?
4. Выявление синергии и антагонизма: не мешают ли одни ваши добавки усвоению других?
5. Оценка безопасности: нет ли в составе компонентов, противопоказанных при вашем анамнезе.
6.Оценка других важных параметров
Для косметических средств:
1. Расшифровка состава (INCI-анализ): определяю, какие компоненты являются активными, а какие — вспомогательными.
2. Оценка композиции: работают ли активные вещества в синергии? Есть ли в составе "раздражители" (спирты, отдушки и др), которые могут нивелировать пользу?
3. Соответствие заявкам: подходят ли эти компоненты для решения Вашей проблемы с кожей (например, увлажнение, анти-эйдж, борьба с акне).
Шаг 3: Итоговый отчет с рекомендациями
Вы получаете структурированный PDF-отчет, который включает:
- Таблицу с вердиктом по каждому средству.
- Обоснование по каждому пункту простым и понятным языком.
- Оптимизированную схему приема/использования (если текущую можно улучшить).
- Список рекомендуемых альтернатив с указанием ключевых действующих веществ или конкретных брендов при возможности.
Стоимость услуги:
- Аудит до 5 позиций: 5 000 рублей.
- Аудит до 10 позиций: 8 500 рублей.
Что входит в услугу:
Этап 1. Сбор анамнеза (анкетирование)
Этап 2. Аналитическая работа
На основе полученных данных я составляю гипотезы о возможных биохимических дисбалансах. На основе этих гипотез формирую точечный список анализов, где не будет лишних и Вам не придется переплачивать.
Этап 3. Подготовка итогового документа "Индивидуальный лабораторный план", где будет указано:
Стоимость данной услуги: 5000р.
Этап 1. Сбор анамнеза (анкетирование)
- Детальный сбор анамнеза: общее состояние здоровья, хронические диагнозы, жалобы, цели
- Анализ образа жизни: питание, сон, уровень стресса, физическая активность, вредные привычки.
- Сбор данных о текущем состоянии
- Сбор данных о Ваших свежих медицинских исследованиях (если есть)
Этап 2. Аналитическая работа
На основе полученных данных я составляю гипотезы о возможных биохимических дисбалансах. На основе этих гипотез формирую точечный список анализов, где не будет лишних и Вам не придется переплачивать.
Этап 3. Подготовка итогового документа "Индивидуальный лабораторный план", где будет указано:
- Цель обследования. Краткое резюме.
- Приоритетный список анализов. Разбит на блоки (например, "Щитовидная железа", "Железо", "Воспаление").
- Для каждого анализа указано его полное название и краткое объяснение, зачем мы его сдаем
- Примерная стоимость. Это поможет Вам спланировать бюджет.
- Рекомендации по сдаче. Как подготовиться (натощак/нет), в какое время суток лучше сдавать, в какой фазе цикла (для женщин).
- Дальнейшие шаги. Что делать после получения результатов
- ‼️ Если Вы будете сдавать анализы в лаборатории "Гемотест", я могу предоставить Вам свою скидку -15% (подарочный сертификат на скидку для моих клиентов). Также, по желанию, могу подобрать Вам выгодные чек-апы, если они будут подходить под наши анализы, чтобы Вы еще сэкономили бюджет.
Стоимость данной услуги: 5000р.
‼️ Важно: я не ставлю диагнозы, а выступаю как "детектив", который ищет "биохимические улики". Я соединяю цифры в анализах с вашими симптомами и жалобами, чтобы найти корень проблем и дать конкретный план действий по их коррекции через питание, образ жизни и нутрицевтическую поддержку.
Что включает в себя услуга:
Этап 1: Подготовительный
1. Сбор анамнеза (анкетирование):
Если вы сдали самый общий список (типа ОАК, ОАМ), но я вижу, что под вашу цель явно этого мало, чтобы понять, что с Вами на уровне биохимии, вам необходимо воспользоваться услугой "Индивидуальный план-подбор анализов под ваши цели". Я предоставляю Вам четкий список анализов, которые необходимо иметь лично Вам под Вашу задачу для полноценной расшифровки. Если каких-то важных анализов не хватает, направляю Вас, предварительно объясняю, для чего они нам нужны.
‼️ Если Вы будете сдавать анализы в лаборатории "Гемотест", я могу предоставить Вам свою скидку -15% (подарочный сертификат на скидку для моих клиентов). Также, по желанию, могу подобрать Вам выгодные чек-апы, если они будут подходить под наши анализы, чтобы Вы еще сэкономили бюджет.
3. Предварительный анализ: изучаю присланные анализы, выделяя маркеры, которые выходят за референсные значения, а также те, что находятся на "пограничных" значениях (в верхней или нижней трети нормы).
Этап 2: Проведение консультации (я Вам записываю подробное аудио, чтобы Вы могли в любое время переслушать его и вернуться к ценной информации. В таком же формате могу записать ответы на Ваши вопросы)
1. "Перевод с медицинского на русский": объяснение, что показывает каждый значимый показатель простым языком.
2. Анализ причинно-следственных связей: соединение отклонений в анализах с Вашими жалобами. Это самая ценная часть.
3. Выявление приоритетов: формирование списка решения проблем по степени важности. (Пример: "Первоочередная задача — работа с кишечником и воспалением, так как без этого мы не сможем нормально усвоить железо, которое вам необходимо").
4. Ответы на вопросы. Мне важно, чтобы вы полностью поняли, что происходит с Вашим организмом.
Этап 3: Предоставление итогового документа (протокол-резюме):
1. Сводная таблица по отклонениям в анализах и пограничных состояниях: Показатель | Ваше значение | Референс | Комментарий и интерпретация.
2. Основные выводы: ключевые выявленные проблемы
3. Описание проблем, которые пока не явны, но в скором времени могут перерасти в большее (профилактика "катастроф")
4. Направление к врачу (при необходимости): четкое указание, с какими результатами анализов и жалобами обязательно нужно обратиться к врачу-специалисту (и к какому именно).
Если Вам еще нужны рекомендации, что конкретно Вам делать:
Стоимость данной услуги: 7000р.
Что включает в себя услуга:
Этап 1: Подготовительный
1. Сбор анамнеза (анкетирование):
- Сбор основных жалоб и целей
- Сбор подробного анамнеза (питание, сон, стресс, физическая активность, хронические заболевания, принимаемые лекарства и БАДы).
Если вы сдали самый общий список (типа ОАК, ОАМ), но я вижу, что под вашу цель явно этого мало, чтобы понять, что с Вами на уровне биохимии, вам необходимо воспользоваться услугой "Индивидуальный план-подбор анализов под ваши цели". Я предоставляю Вам четкий список анализов, которые необходимо иметь лично Вам под Вашу задачу для полноценной расшифровки. Если каких-то важных анализов не хватает, направляю Вас, предварительно объясняю, для чего они нам нужны.
‼️ Если Вы будете сдавать анализы в лаборатории "Гемотест", я могу предоставить Вам свою скидку -15% (подарочный сертификат на скидку для моих клиентов). Также, по желанию, могу подобрать Вам выгодные чек-апы, если они будут подходить под наши анализы, чтобы Вы еще сэкономили бюджет.
3. Предварительный анализ: изучаю присланные анализы, выделяя маркеры, которые выходят за референсные значения, а также те, что находятся на "пограничных" значениях (в верхней или нижней трети нормы).
Этап 2: Проведение консультации (я Вам записываю подробное аудио, чтобы Вы могли в любое время переслушать его и вернуться к ценной информации. В таком же формате могу записать ответы на Ваши вопросы)
1. "Перевод с медицинского на русский": объяснение, что показывает каждый значимый показатель простым языком.
2. Анализ причинно-следственных связей: соединение отклонений в анализах с Вашими жалобами. Это самая ценная часть.
3. Выявление приоритетов: формирование списка решения проблем по степени важности. (Пример: "Первоочередная задача — работа с кишечником и воспалением, так как без этого мы не сможем нормально усвоить железо, которое вам необходимо").
4. Ответы на вопросы. Мне важно, чтобы вы полностью поняли, что происходит с Вашим организмом.
Этап 3: Предоставление итогового документа (протокол-резюме):
1. Сводная таблица по отклонениям в анализах и пограничных состояниях: Показатель | Ваше значение | Референс | Комментарий и интерпретация.
2. Основные выводы: ключевые выявленные проблемы
3. Описание проблем, которые пока не явны, но в скором времени могут перерасти в большее (профилактика "катастроф")
4. Направление к врачу (при необходимости): четкое указание, с какими результатами анализов и жалобами обязательно нужно обратиться к врачу-специалисту (и к какому именно).
Если Вам еще нужны рекомендации, что конкретно Вам делать:
- По питанию: конкретные советы относительно Вашего текущего питания
- По образу жизни: коррекция сна, управление стрессом, физическая активность.
- По нутрицевтикам: предварительные рекомендации по добавкам (какие вещества, в какой форме начать рассматривать)
- - воспользуйтесь услугой "Индивидуальное ведение от А до Я". Туда также входит индивидуальый план-подбор анализов и их детальный разбор!
Стоимость данной услуги: 7000р.
Это комплексная услуга, в рамках которой я проведу глубокий анализ Вашего состояния здоровья, имеющихся анализов и целей. На основе этих данных я составлю для Вас персональный протокол приема БАД и нутрицевтиков, который будет учитывать все особенности Вашего организма, включая форму препаратов, дозировки, время приема и синергию между компонентами. Вы получите четкий и понятный план действий, чтобы начать эффективно и безопасно восполнять дефициты и решать Ваши задачи.
Из чего состоит услуга:
1. Сбор анамнеза (анкетирование) + анализы
- Сбор полного анамнеза (здоровье, жалобы, цели, образ жизни).
- Анализ пищевых привычек и режима дня.
- Индивидуальный план-подбор анализов под Ваши цели
- Детальный разбор медицинских анализов.
- Обсуждение вашего бюджета на добавки.
2. Аналитическая работа.
- Выявление ключевых дефицитов и дисбалансов.
- Подбор конкретных действующих веществ, их форм и стартовых дозировок.
- Составление схемы приема с учетом синергии и антагонизма (что с чем пить и в какое время).
- Подбор проверенных брендов-производителей (по желанию).
3. Подготовка итогового протокола
- Обоснование. Кратко, что мы решаем и почему выбраны именно эти добавки.
- Схема приема. Таблица: название, дозировка, время приема (утро/вечер, до/после еды), для чего, длительность курса.
- Рекомендации по брендам. Ссылки или названия 2-3 проверенных марок на выбор.
- Важные примечания. На что обратить внимание, возможные временные эффекты.
4. Разбор протокола
- Объясню каждый пункт.
- Отвечу на вопросы.
- Дам инструкции на первый месяц.
Стоимость данной услуги:
1. Разовый пакет "Протокол нутрицевтической коррекции" (без дальнейшего ведения) - 20 000р. -20% 25 000р
Входит все перечисленное выше.
2. Разовый пакет "Протокол нутрицевтической коррекции, питания, образа жизни, физ.активности" (без дальнейшего ведения) - 29 000р. -20% 37 000р
Входит все перечисленное выше +
Входит все перечисленное выше + что входит в сопровождение:
Все то же, что в 3м Пакете + 3-5 корректировки схемы по самочувствию
+ к концу 3го месяца коррекции:
Из чего состоит услуга:
1. Сбор анамнеза (анкетирование) + анализы
- Сбор полного анамнеза (здоровье, жалобы, цели, образ жизни).
- Анализ пищевых привычек и режима дня.
- Индивидуальный план-подбор анализов под Ваши цели
- Детальный разбор медицинских анализов.
- Обсуждение вашего бюджета на добавки.
2. Аналитическая работа.
- Выявление ключевых дефицитов и дисбалансов.
- Подбор конкретных действующих веществ, их форм и стартовых дозировок.
- Составление схемы приема с учетом синергии и антагонизма (что с чем пить и в какое время).
- Подбор проверенных брендов-производителей (по желанию).
3. Подготовка итогового протокола
- Обоснование. Кратко, что мы решаем и почему выбраны именно эти добавки.
- Схема приема. Таблица: название, дозировка, время приема (утро/вечер, до/после еды), для чего, длительность курса.
- Рекомендации по брендам. Ссылки или названия 2-3 проверенных марок на выбор.
- Важные примечания. На что обратить внимание, возможные временные эффекты.
4. Разбор протокола
- Объясню каждый пункт.
- Отвечу на вопросы.
- Дам инструкции на первый месяц.
Стоимость данной услуги:
1. Разовый пакет "Протокол нутрицевтической коррекции" (без дальнейшего ведения) - 20 000р. -20% 25 000р
Входит все перечисленное выше.
2. Разовый пакет "Протокол нутрицевтической коррекции, питания, образа жизни, физ.активности" (без дальнейшего ведения) - 29 000р. -20% 37 000р
Входит все перечисленное выше +
- Подробный Протокол индивидуальных рекомендаций по питанию
- Подробный Протокол индивидуальных рекомендаций по образу жизни
- Подробный Протокол индивидуальных рекомендаций по физ.активности для достижения максимального результата.
Входит все перечисленное выше + что входит в сопровождение:
- личный чат со мной и ответы на ваши вопросы
- помощь с адаптацией Протокола коррекции под Вас
- 1-2 корректировки схемы по самочувствию
- Подробный Протокол индивидуальных рекомендаций по питанию
- Подробный Протокол индивидуальных рекомендаций по образу жизни
- Подробный Протокол индивидуальных рекомендаций по физ.активности для достижения максимального результата.
Все то же, что в 3м Пакете + 3-5 корректировки схемы по самочувствию
+ к концу 3го месяца коррекции:
- подбор анализов для повторной сдачи
- их детальная расшифровка
- четкий план и рекомендации, что делать дальше
Если Вы будете сдавать анализы в лаборатории "Гемотест", я могу предоставить Вам свою скидку -15%.
Чтобы его получить прямо сейчас:
Безоплатно
Чтобы его получить прямо сейчас:
- Сделайте скрин вашей подписки на меня в любых соцсетях (VK, Inst, Telegram)
- Вышлите мне в личном сообщении
Безоплатно
Представьте, что вы точно знаете:
Это не мечта. Это моя ежедневная работа.
✅ чем накормить ребенка, чтобы он рос здоровым и сильным.
✅ какие анализы сдать, чтобы перестать чувствовать усталость с самого утра.
✅ как в любом возрасте иметь сияющую кожу, энергию и тонус.
✅ как подготовить тело к легкой беременности и вернуть форму после.
Это не мечта. Это моя ежедневная работа.
КАК КО МНЕ ПОПАСТЬ?
Внимание! У меня есть лимит на ведение клиентов т.к я полностью погружаюсь в ситуацию человека и мне важен результат нашей совместной работы.
Будьте готовы подождать, если на данный момент по каким-то услугам у меня исчерпаны все свободные места.
Будьте готовы подождать, если на данный момент по каким-то услугам у меня исчерпаны все свободные места.
All text, photo, and video materials belong to their owners and are for demonstration purposes only. Please do not use them in commercial projects.
