Dr. Светлана Владиславовна
Превентивный семейный нутрициолог. Специалист интегративной, привентивной, Anti Age медицины. Кинезитерапевт. Руководитель оздоровительного Центра JUST FIT
Моя работа — это не консультация, это расследование. Я соединяю цифры в Ваших анализах с Вашими жалобами и руководствуюсь доказательной медициной, чтобы найти корень проблемы и составить стратегию, которая даст результат, который Вы почувствуете.
Я не верю в волшебные таблетки и универсальные диеты. Я верю в персонализированную стратегию.
Моя задача - дать вам систему управления здоровьем, основанную на данных, превенции, глубоком анализе и стыке нутрициологии с Anti Age медициной и кинезитерапией.
Мои клиенты не "сидят на диете". Они осознанно управляют своим здоровьем, зная, что, почему и зачем они делают.
И я научу этому Вас.
Я не верю в волшебные таблетки и универсальные диеты. Я верю в персонализированную стратегию.
Моя задача - дать вам систему управления здоровьем, основанную на данных, превенции, глубоком анализе и стыке нутрициологии с Anti Age медициной и кинезитерапией.
Мои клиенты не "сидят на диете". Они осознанно управляют своим здоровьем, зная, что, почему и зачем они делают.
И я научу этому Вас.
Составление плана питания для ребенка 2 года+ (дошкольники и школьники)
От 8000
р.
Составление плана питания для беременных и кормящих: здоровье мамы и малыша
От 14000
р.
More products
ПОЛЕЗНЫЕ и БЕСПЛАТНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
Если Вы будете сдавать анализы в лаборатории "Гемотест", я могу предоставить Вам свою скидку -15%.
Чтобы его получить прямо сейчас:
Безоплатно
Чтобы его получить прямо сейчас:
- Сделайте скрин вашей подписки на меня в любых соцсетях (VK, Inst, Telegram)
- Вышлите мне в личном сообщении
Безоплатно
Если вы заглянули в эту тему, значит вы уже прошли классический путь или прошли через ад: десятки диет, сотни часов в зале, килограммы, которые возвращаются с довеском. Вы вложили в свое тело тысячи часов, десятки тысяч рублей, тонны надежды. И получили обратно — разочарование, усталость и цифру на весах, которая обесценивает ваши усилия.
Формула «меньше есть, больше двигаться» не работает. Почему?
Потому что лишний вес — не причина, а симптом. Симптом системного сбоя в организме.
В своей клинической практике, руководя оздоровительным Центром, я ежедневно вижу прямую связь: хроническая боль, непроходящая усталость и неспособность похудеть — это звенья одной цепи. Пока мы не найдем и не устраним корень проблемы на уровне биохимии, нейрофизиологии и гормональных осей, любые усилия тщетны.
Этот отчет — не очередная диета. Это методология клинического расследования, которую я применяю в работе с пациентами и адаптировала для самостоятельного применения. Здесь вы не найдете общих советов. Только пошаговый алгоритм, основанный на синтезе лучших мировых протоколов (США, Европа) и моей практики.
Мы переведем проблему из эмоциональной плоскости («нет силы воли») в техническую («в системе управления метаболизмом сломан конкретный узел, и я знаю, как его починить»).
Формат: PDF файл
Количество страниц:
Текст: понятным языком с "медицинского на русский", без "воды", только самая суть
Стоимость: 3900р -20% 5000р
Формула «меньше есть, больше двигаться» не работает. Почему?
Потому что лишний вес — не причина, а симптом. Симптом системного сбоя в организме.
В своей клинической практике, руководя оздоровительным Центром, я ежедневно вижу прямую связь: хроническая боль, непроходящая усталость и неспособность похудеть — это звенья одной цепи. Пока мы не найдем и не устраним корень проблемы на уровне биохимии, нейрофизиологии и гормональных осей, любые усилия тщетны.
Этот отчет — не очередная диета. Это методология клинического расследования, которую я применяю в работе с пациентами и адаптировала для самостоятельного применения. Здесь вы не найдете общих советов. Только пошаговый алгоритм, основанный на синтезе лучших мировых протоколов (США, Европа) и моей практики.
Мы переведем проблему из эмоциональной плоскости («нет силы воли») в техническую («в системе управления метаболизмом сломан конкретный узел, и я знаю, как его починить»).
Формат: PDF файл
Количество страниц:
Текст: понятным языком с "медицинского на русский", без "воды", только самая суть
Стоимость: 3900р -20% 5000р
Получите персональный план от меня, как кинезитерапевта, который за 3-4 недели вернет вам легкость движений и избавит от дискомфорта в спине и суставах. Без бесконечных массажей и таблеток. Перестаньте «беречь спину». Научитесь двигаться без боли — и живите полной жизнью.
Вам знакомы эти ситуации?
- Вы не можете играть с детьми на полу, потому что боитесь, что «не разогнетесь»
- Поездка на машине или работа за компьютером превращаются в пытку для вашей спины и шеи
- Вы с завистью смотрите на активных людей и думаете: «Мне бы их здоровье...»
- Вы уже перепробовали массажи, мази и стандартную «зарядку для спины», но ничего не помогает надолго
Кажется, что с этим придется мириться всю жизнь. Но это не так.
Почему ничего не помогало до сих пор?
Потому что большинство методов борются со следствием, а не с причиной.
Что вы получите в результате:
- Сможете свободно наклоняться, поднимать предметы, играть с детьми без страха, что «что-то заболит»
- Избавитесь от утренней скованности и почувствуете, что ваше тело снова стало подвижным и послушным
- Перестанете зависеть от обезболивающих и бесконечных массажей
- Вернете себе радость движения — прогулки, путешествия, активный отдых станут снова доступны
- Получите уверенность в своем теле и перестанете постоянно прислушиваться к неприятным ощущениям
Как мы этого добиваемся:
- Работаем с причиной, а не просто снимаем симптомы
- Учитываем ваши особенности — нет универсальных решений «для всех»
- Используем научный подход, который уже помог сотням людей
- Даем конкретный план, а не общие рекомендации «больше двигаться»
Кому подойдет этот Протокол:
- Если у вас болит спина, шея или суставы, но врачи разводят руками
- Если вы устали от постоянных ограничений и хотите вернуть свободу движений
- Если вы готовы работать над результатом 3-4 недели по понятному плану
- Если вы хотите понять свое тело и научиться поддерживать его здоровье
Вам знакомы эти ситуации?
- Вы не можете играть с детьми на полу, потому что боитесь, что «не разогнетесь»
- Поездка на машине или работа за компьютером превращаются в пытку для вашей спины и шеи
- Вы с завистью смотрите на активных людей и думаете: «Мне бы их здоровье...»
- Вы уже перепробовали массажи, мази и стандартную «зарядку для спины», но ничего не помогает надолго
Кажется, что с этим придется мириться всю жизнь. Но это не так.
Почему ничего не помогало до сих пор?
Потому что большинство методов борются со следствием, а не с причиной.
Что вы получите в результате:
- Сможете свободно наклоняться, поднимать предметы, играть с детьми без страха, что «что-то заболит»
- Избавитесь от утренней скованности и почувствуете, что ваше тело снова стало подвижным и послушным
- Перестанете зависеть от обезболивающих и бесконечных массажей
- Вернете себе радость движения — прогулки, путешествия, активный отдых станут снова доступны
- Получите уверенность в своем теле и перестанете постоянно прислушиваться к неприятным ощущениям
Как мы этого добиваемся:
- Работаем с причиной, а не просто снимаем симптомы
- Учитываем ваши особенности — нет универсальных решений «для всех»
- Используем научный подход, который уже помог сотням людей
- Даем конкретный план, а не общие рекомендации «больше двигаться»
Кому подойдет этот Протокол:
- Если у вас болит спина, шея или суставы, но врачи разводят руками
- Если вы устали от постоянных ограничений и хотите вернуть свободу движений
- Если вы готовы работать над результатом 3-4 недели по понятному плану
- Если вы хотите понять свое тело и научиться поддерживать его здоровье
Место, где заканчивается информационный шум и начинаются рабочие протоколы
Ели вы устали от противоречивых советов из интернета, вам знакомо чувство, когда перелопатишь гору информации, а на выходе — одни вопросы: «Какой витамин D лучше?», «Почему не работает коллаген?», «Что делать с отеками, если все анализы в норме?» - этот клуб для вас.
95% информации в открытом доступе — это поверхностные советы, которые не учитывают главного: вашей уникальной физиологии и реальных причин проблем.
А что, если бы у вас был доступ к информации, которой делятся врачи между собой? Той самой, что собирается на закрытых врачебных форумах, международных конференциях и профессиональных семинарах?
Информации, которая:
✅ Проходит строгий отбор — только доказательные и рабочие методики
✅ Учитывает российские реалии — доступность анализов, препаратов, специалистов
✅ Дается в готовом к применению виде — четкие алгоритмы, протоколы, чек-листы
Именно такой информацией я делюсь в своем закрытом Telegram-канале.
Как устроен мой канал?
Это не просто «рассылка статей». Это система знаний с поэтапным погружением.
🔹 Каждые 2 месяца мы детально разбираем одну ключевую тему
🔹 Формат — закрытый клуб единомышленников
- Поэтапный разбор темы по готовому плану
- Только практические материалы: схемы, чек-листы, алгоритмы действий
- Ответы на вопросы (сбор через анкету)
- Рекомендации проверенных техник, приемов и др., которые я исследовала или пробовала на себе
Что вы получите, присоединившись к каналу?
Вы перестанете быть «подопытным кроликом» в руках недобросовестных специалистов и научитесь:
✅ Разбираться в анализах глубже, чем среднестатистический врач
- Какие маркеры действительно важны для кожи/отеков/иммунитета
- Как «читать между строк» в результатах анализов
- Какие анализы бесполезны, а какие — обязательны
✅ Принимать решения о лечении и процедурах осознанно
- Как отличить работающий протокол от маркетинговой пустышки
- Почему одна и та же процедура у разных людей дает противоположные результаты
- Какие вопросы задавать врачу, чтобы получить реальную помощь
✅ Экономить тысячи рублей на ненужных обследованиях и добавках
- Готовые схемы приема БАДов с учетом синергии и антагонизма
- Чек-листы выбора качественных препаратов
- Алгоритмы диагностики "от простого к сложному!
✅ Получать результаты, которые остаются надолго
- Сияющая кожа за счет восстановления ресурсов организма
- Свежий вид без отеков и пастозности
- Энергия и ясность мышления как бонус от налаженной работы организма
Все предыдущие темы остаются у вас в доступе, когда вы вступаете в закрытый канал!
По разобранным темам можно отдельно купить PDF-конспект, чтобы вам не тратить время на ведение записей.
Стоимость доступа: 5900 рублей на 3 месяца
(2 месяца активного разбора темы + 1 месяц на усвоение материала)
Как присоединиться?
Доступ открывается только 1 раз в 2 месяца для сохранения качества контента и возможности отвечать на вопросы участников.
Даты открытия:
С 15 февраля 2026
С 15 апреля
С 15 июня
С 15 сентября
С 15 ноября
С 15 января 2027
Что вы получите после оплаты:
- Мгновенный доступ ко всем текущим материалам
- Архив всех предыдущих разборов (отеки, гормоны, ЖКТ и др.)
- Возможность задавать вопросы и получать ответы
- Участие в определении следующих тем для разбора
P.S. Представьте, что через 2 месяца вы будете не просто «пробовать еще один крем», а понимать настоящие причины проблем с кожей и знать конкретные шаги для их решения. Именно такой результат получают участники нашего закрытого клуба.
Успевайте присоединиться!
Ели вы устали от противоречивых советов из интернета, вам знакомо чувство, когда перелопатишь гору информации, а на выходе — одни вопросы: «Какой витамин D лучше?», «Почему не работает коллаген?», «Что делать с отеками, если все анализы в норме?» - этот клуб для вас.
95% информации в открытом доступе — это поверхностные советы, которые не учитывают главного: вашей уникальной физиологии и реальных причин проблем.
А что, если бы у вас был доступ к информации, которой делятся врачи между собой? Той самой, что собирается на закрытых врачебных форумах, международных конференциях и профессиональных семинарах?
Информации, которая:
✅ Проходит строгий отбор — только доказательные и рабочие методики
✅ Учитывает российские реалии — доступность анализов, препаратов, специалистов
✅ Дается в готовом к применению виде — четкие алгоритмы, протоколы, чек-листы
Именно такой информацией я делюсь в своем закрытом Telegram-канале.
Как устроен мой канал?
Это не просто «рассылка статей». Это система знаний с поэтапным погружением.
🔹 Каждые 2 месяца мы детально разбираем одну ключевую тему
- Прямо сейчас: ANTI-AGE ДЛЯ КОЖИ: работа с причинами старения
- До этого: ОТЕКИ: от диагностики до решения
- Все предыдущие темы остаются у вас в доступе, когда вы вступаете в закрытый канал!
🔹 Формат — закрытый клуб единомышленников
- Поэтапный разбор темы по готовому плану
- Только практические материалы: схемы, чек-листы, алгоритмы действий
- Ответы на вопросы (сбор через анкету)
- Рекомендации проверенных техник, приемов и др., которые я исследовала или пробовала на себе
Что вы получите, присоединившись к каналу?
Вы перестанете быть «подопытным кроликом» в руках недобросовестных специалистов и научитесь:
✅ Разбираться в анализах глубже, чем среднестатистический врач
- Какие маркеры действительно важны для кожи/отеков/иммунитета
- Как «читать между строк» в результатах анализов
- Какие анализы бесполезны, а какие — обязательны
✅ Принимать решения о лечении и процедурах осознанно
- Как отличить работающий протокол от маркетинговой пустышки
- Почему одна и та же процедура у разных людей дает противоположные результаты
- Какие вопросы задавать врачу, чтобы получить реальную помощь
✅ Экономить тысячи рублей на ненужных обследованиях и добавках
- Готовые схемы приема БАДов с учетом синергии и антагонизма
- Чек-листы выбора качественных препаратов
- Алгоритмы диагностики "от простого к сложному!
✅ Получать результаты, которые остаются надолго
- Сияющая кожа за счет восстановления ресурсов организма
- Свежий вид без отеков и пастозности
- Энергия и ясность мышления как бонус от налаженной работы организма
Все предыдущие темы остаются у вас в доступе, когда вы вступаете в закрытый канал!
По разобранным темам можно отдельно купить PDF-конспект, чтобы вам не тратить время на ведение записей.
Стоимость доступа: 5900 рублей на 3 месяца
(2 месяца активного разбора темы + 1 месяц на усвоение материала)
Как присоединиться?
Доступ открывается только 1 раз в 2 месяца для сохранения качества контента и возможности отвечать на вопросы участников.
Даты открытия:
С 15 февраля 2026
С 15 апреля
С 15 июня
С 15 сентября
С 15 ноября
С 15 января 2027
Что вы получите после оплаты:
- Мгновенный доступ ко всем текущим материалам
- Архив всех предыдущих разборов (отеки, гормоны, ЖКТ и др.)
- Возможность задавать вопросы и получать ответы
- Участие в определении следующих тем для разбора
P.S. Представьте, что через 2 месяца вы будете не просто «пробовать еще один крем», а понимать настоящие причины проблем с кожей и знать конкретные шаги для их решения. Именно такой результат получают участники нашего закрытого клуба.
Успевайте присоединиться!
Получите пошаговую систему выбора работающих добавок от превентивного семейного нутрициолога.
Это руководство для вас, если вы:
😕 Теряетесь в аптеке от сотен баночек и не знаете, какая Омега-3 или магний — лучшие.
😕 Устали от проб и ошибок, когда купленные БАДы пылятся на полке или не дают эффекта.
😕 Хотите сэкономить тысячи рублей на неработающих добавках и ненужных анализах.
😕 Цените свое время и хотите получить готовый алгоритм действий, а не тонны разрозненной информации из интернета.
Что вы получите внутри:
✅ Четкие инструкции по выбору 5 самых популярных, нужных и сложных нутрицевтиков: Омега-3, витамин D, магний, железо и пробиотики.
✅ Понятные таблицы и чек-листы, которые превратят вас из новичка в уверенного покупателя.
✅ Систему, как читать этикетки, подбирать правильные формы и дозировки под ваши личные цели (сон, энергия, кожа, подготовка к беременности).
✅ Готовую схему приема на первый месяц и список проверенных брендов.
Оглавление.
Введение: Ваш путь от неопределенности к уверенности
Часть 1: Фундамент. Что нужно знать до покупки первой баночки
- Три кита эффективности любых нутрицевтиков.
- Чек-лист: «А нужно ли вам это сейчас?» Определяем истинную потребность.
- Шпаргалка по расшифровке этикетки: на что смотреть в первую очередь.
Часть 2: Разбор «топ-5» самых запутанных нутрицевтиков
- Омега-3: Как купить именно ту, что снимет воспаление, а не будет бесполезной.
- Магний: Какая форма усыпит, какая — поможет от запоров, а какая — снимет тревогу.
- Витамин D: Простые формулы расчета дозы и какие ко-факторы не дадут ему работать впустую.
- Железо: Как выбрать форму без побочных эффектов и правильно его принимать.
- Пробиотики: Как по названию штамма понять, поможет ли он именно вашемy кишечнику.
Часть 3: Собираем пазл: ваши первые уверенные шаги
- Готовая схема «Базовый детокс и энергия» на 1 месяц.
- Удобная таблица-шпаргалка «Что, с чем и когда пить» (можно повесить на холодильник).
Бонусы для самых осознанных:
- Бонус №1: Чек-лист «5 главных анализов перед покупкой БАДов».
- Бонус №2: Список проверенных брендов в каждой категории с пояснением выбора.
- Бонус №3: Как подобрать безопасный и эффективный витамин D для детей с 0+
Стоимость Практического руководства + 3 бонусных файла = 2500р
Это руководство для вас, если вы:
😕 Теряетесь в аптеке от сотен баночек и не знаете, какая Омега-3 или магний — лучшие.
😕 Устали от проб и ошибок, когда купленные БАДы пылятся на полке или не дают эффекта.
😕 Хотите сэкономить тысячи рублей на неработающих добавках и ненужных анализах.
😕 Цените свое время и хотите получить готовый алгоритм действий, а не тонны разрозненной информации из интернета.
Что вы получите внутри:
✅ Четкие инструкции по выбору 5 самых популярных, нужных и сложных нутрицевтиков: Омега-3, витамин D, магний, железо и пробиотики.
✅ Понятные таблицы и чек-листы, которые превратят вас из новичка в уверенного покупателя.
✅ Систему, как читать этикетки, подбирать правильные формы и дозировки под ваши личные цели (сон, энергия, кожа, подготовка к беременности).
✅ Готовую схему приема на первый месяц и список проверенных брендов.
Оглавление.
Введение: Ваш путь от неопределенности к уверенности
Часть 1: Фундамент. Что нужно знать до покупки первой баночки
- Три кита эффективности любых нутрицевтиков.
- Чек-лист: «А нужно ли вам это сейчас?» Определяем истинную потребность.
- Шпаргалка по расшифровке этикетки: на что смотреть в первую очередь.
Часть 2: Разбор «топ-5» самых запутанных нутрицевтиков
- Омега-3: Как купить именно ту, что снимет воспаление, а не будет бесполезной.
- Магний: Какая форма усыпит, какая — поможет от запоров, а какая — снимет тревогу.
- Витамин D: Простые формулы расчета дозы и какие ко-факторы не дадут ему работать впустую.
- Железо: Как выбрать форму без побочных эффектов и правильно его принимать.
- Пробиотики: Как по названию штамма понять, поможет ли он именно вашемy кишечнику.
Часть 3: Собираем пазл: ваши первые уверенные шаги
- Готовая схема «Базовый детокс и энергия» на 1 месяц.
- Удобная таблица-шпаргалка «Что, с чем и когда пить» (можно повесить на холодильник).
Бонусы для самых осознанных:
- Бонус №1: Чек-лист «5 главных анализов перед покупкой БАДов».
- Бонус №2: Список проверенных брендов в каждой категории с пояснением выбора.
- Бонус №3: Как подобрать безопасный и эффективный витамин D для детей с 0+
Стоимость Практического руководства + 3 бонусных файла = 2500р
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ УСЛУГИ
Максимально глубоко разберусь в Вашем случае и дам подробнейшие ответы на Ваши вопросы
Сомневаетесь в выборе БАДа?
Вы нашли добавку, но не уверены в ее качестве и эффективности? Я быстро изучу состав, форму и дозировку и дам вам четкий вердикт: стоит ли ее покупать под ваши цели.
Из чего состоит услуга:
Это точечный вердикт в виде структурированного мини-отчета (в формате голосового сообщения или краткого текстового резюме):
1. Мой профессиональный анализ состава и вердикт: "Да, это хороший выбор" / "Нет, я не рекомендую" / "Да, но с важными оговорками".
2. Обоснование:
- Качество формы: использована ли высокобиодоступная форма вещества (например, бисглицинат железа против сульфата).
- Адекватность дозировки: достаточно ли активного вещества для эффекта или это пустышка.
- Состав на "вредность": есть ли в составе ненужные наполнители, аллергены (например, соя, глютен).
- Целесообразность: решает ли этот БАД заявленную проблему
3. Краткая альтернатива (если вердикт отрицательный)
Важно! Здесь я не даю индивидуальных рекомендаций по дозировкам и курсу приема (это уже другая услуга «Подбор нутрицевтиков»). Я оцениваю сам продукт.
Что требуется от Вас:
1. Ссылка на БАД или четкие фото этикетки (состав, дозировка!).
2. Ответ на один вопрос: "Какую цель вы преследуете, покупая эту добавку?" (например, для улучшения сна, для восполнения железа).
* Срок исполнения: 24-48 часов.
Стоимость услуги 1 000 руб./ 1 ед.
Срок выполнения: 24-48 часов.
Вы нашли добавку, но не уверены в ее качестве и эффективности? Я быстро изучу состав, форму и дозировку и дам вам четкий вердикт: стоит ли ее покупать под ваши цели.
Из чего состоит услуга:
Это точечный вердикт в виде структурированного мини-отчета (в формате голосового сообщения или краткого текстового резюме):
1. Мой профессиональный анализ состава и вердикт: "Да, это хороший выбор" / "Нет, я не рекомендую" / "Да, но с важными оговорками".
2. Обоснование:
- Качество формы: использована ли высокобиодоступная форма вещества (например, бисглицинат железа против сульфата).
- Адекватность дозировки: достаточно ли активного вещества для эффекта или это пустышка.
- Состав на "вредность": есть ли в составе ненужные наполнители, аллергены (например, соя, глютен).
- Целесообразность: решает ли этот БАД заявленную проблему
3. Краткая альтернатива (если вердикт отрицательный)
Важно! Здесь я не даю индивидуальных рекомендаций по дозировкам и курсу приема (это уже другая услуга «Подбор нутрицевтиков»). Я оцениваю сам продукт.
Что требуется от Вас:
1. Ссылка на БАД или четкие фото этикетки (состав, дозировка!).
2. Ответ на один вопрос: "Какую цель вы преследуете, покупая эту добавку?" (например, для улучшения сна, для восполнения железа).
* Срок исполнения: 24-48 часов.
Стоимость услуги 1 000 руб./ 1 ед.
Срок выполнения: 24-48 часов.
Аудит вашей аптечки: получайте реальную пользу от БАД и косметики
Вы уверены, что каждая баночка на вашей полке работает именно на ваши цели? Я проверю это за вас.
Решите эти проблемы раз и навсегда:
❌ Тратите деньги впустую на добавки/косметику с неэффективной формой или дозировкой.
❌ Не видите результата от дорогой сыворотки для лица или крема.
❌ Сомневаетесь в совместимости принимаемых БАДов/косметических средств между собой и с вашим состоянием.
❌ Боитесь навредить, подобрав не те компоненты для кожи.
Что вы получите в результате аудита:
✅ Четкий вердикт по каждому средству: оставить, отменить или заменить.
✅ Понятное объяснение почему тот или иной компонент вам не подходит или бесполезен.
✅ Конкретный план действий: как оптимизировать текущий прием/использование для максимальной эффективности.
✅ Рекомендации по альтернативам: на что заменить неработающие средства (при необходимости).
✅ Спокойствие и уверенность в том, что вы используете свои ресурсы с умом.
Это быстрый и недорогой способ получить мою персональную консультацию, не покупая полное сопровождение.
Из чего состоит услуга (пошаговая структура моей работы):
Шаг 1: Глубокая анкета
Вы заполняете подробную форму, где указываете:
- Ваши цели и жалобы (например: «хочу улучшить сон», «убрать сухость кожи», «повысить энергию»).
- Фото всех этикеток ваших БАДов (состав, дозировка) или косметических средств (полный состав INCI).
- Ваш текущий режим приема/использования.
- Краткий анамнез: известные диагнозы, аллергии, особенности (например, беременность).
Шаг 2: Профессиональный анализ. Я провожу детальную экспертизу, в которую входит:
Для БАД/Нутрицевтиков:
1. Анализ соответствия целям: решает ли этот состав вашу задачу?
2. Оценка форм и биодоступности: эффективна ли использованная форма вещества (например, оксид магния vs глицинат)?
3. Проверка дозировок: достаточны ли они для результата или являются "гомеопатическими"?
4. Выявление синергии и антагонизма: не мешают ли одни ваши добавки усвоению других?
5. Оценка безопасности: нет ли в составе компонентов, противопоказанных при вашем анамнезе.
6.Оценка других важных параметров
Для косметических средств:
1. Расшифровка состава (INCI-анализ): определяю, какие компоненты являются активными, а какие — вспомогательными.
2. Оценка композиции: работают ли активные вещества в синергии? Есть ли в составе "раздражители" (спирты, отдушки и др), которые могут нивелировать пользу?
3. Соответствие заявкам: подходят ли эти компоненты для решения Вашей проблемы с кожей (например, увлажнение, анти-эйдж, борьба с акне).
Шаг 3: Итоговый отчет с рекомендациями
Вы получаете структурированный PDF-отчет, который включает:
- Таблицу с вердиктом по каждому средству.
- Обоснование по каждому пункту простым и понятным языком.
- Оптимизированную схему приема/использования (если текущую можно улучшить).
- Список рекомендуемых альтернатив с указанием ключевых действующих веществ или конкретных брендов при возможности.
Стоимость услуги:
- Аудит до 5 позиций: 5 000 рублей.
- Аудит до 10 позиций: 8 500 рублей.
Вы уверены, что каждая баночка на вашей полке работает именно на ваши цели? Я проверю это за вас.
Решите эти проблемы раз и навсегда:
❌ Тратите деньги впустую на добавки/косметику с неэффективной формой или дозировкой.
❌ Не видите результата от дорогой сыворотки для лица или крема.
❌ Сомневаетесь в совместимости принимаемых БАДов/косметических средств между собой и с вашим состоянием.
❌ Боитесь навредить, подобрав не те компоненты для кожи.
Что вы получите в результате аудита:
✅ Четкий вердикт по каждому средству: оставить, отменить или заменить.
✅ Понятное объяснение почему тот или иной компонент вам не подходит или бесполезен.
✅ Конкретный план действий: как оптимизировать текущий прием/использование для максимальной эффективности.
✅ Рекомендации по альтернативам: на что заменить неработающие средства (при необходимости).
✅ Спокойствие и уверенность в том, что вы используете свои ресурсы с умом.
Это быстрый и недорогой способ получить мою персональную консультацию, не покупая полное сопровождение.
Из чего состоит услуга (пошаговая структура моей работы):
Шаг 1: Глубокая анкета
Вы заполняете подробную форму, где указываете:
- Ваши цели и жалобы (например: «хочу улучшить сон», «убрать сухость кожи», «повысить энергию»).
- Фото всех этикеток ваших БАДов (состав, дозировка) или косметических средств (полный состав INCI).
- Ваш текущий режим приема/использования.
- Краткий анамнез: известные диагнозы, аллергии, особенности (например, беременность).
Шаг 2: Профессиональный анализ. Я провожу детальную экспертизу, в которую входит:
Для БАД/Нутрицевтиков:
1. Анализ соответствия целям: решает ли этот состав вашу задачу?
2. Оценка форм и биодоступности: эффективна ли использованная форма вещества (например, оксид магния vs глицинат)?
3. Проверка дозировок: достаточны ли они для результата или являются "гомеопатическими"?
4. Выявление синергии и антагонизма: не мешают ли одни ваши добавки усвоению других?
5. Оценка безопасности: нет ли в составе компонентов, противопоказанных при вашем анамнезе.
6.Оценка других важных параметров
Для косметических средств:
1. Расшифровка состава (INCI-анализ): определяю, какие компоненты являются активными, а какие — вспомогательными.
2. Оценка композиции: работают ли активные вещества в синергии? Есть ли в составе "раздражители" (спирты, отдушки и др), которые могут нивелировать пользу?
3. Соответствие заявкам: подходят ли эти компоненты для решения Вашей проблемы с кожей (например, увлажнение, анти-эйдж, борьба с акне).
Шаг 3: Итоговый отчет с рекомендациями
Вы получаете структурированный PDF-отчет, который включает:
- Таблицу с вердиктом по каждому средству.
- Обоснование по каждому пункту простым и понятным языком.
- Оптимизированную схему приема/использования (если текущую можно улучшить).
- Список рекомендуемых альтернатив с указанием ключевых действующих веществ или конкретных брендов при возможности.
Стоимость услуги:
- Аудит до 5 позиций: 5 000 рублей.
- Аудит до 10 позиций: 8 500 рублей.
Что входит в услугу:
Этап 1. Сбор анамнеза (анкетирование)
Этап 2. Аналитическая работа
На основе полученных данных я составляю гипотезы о возможных биохимических дисбалансах. На основе этих гипотез формирую точечный список анализов, где не будет лишних и Вам не придется переплачивать.
Этап 3. Подготовка итогового документа "Индивидуальный лабораторный план", где будет указано:
Стоимость данной услуги: 5000р.
Этап 1. Сбор анамнеза (анкетирование)
- Детальный сбор анамнеза: общее состояние здоровья, хронические диагнозы, жалобы, цели
- Анализ образа жизни: питание, сон, уровень стресса, физическая активность, вредные привычки.
- Сбор данных о текущем состоянии
- Сбор данных о Ваших свежих медицинских исследованиях (если есть)
Этап 2. Аналитическая работа
На основе полученных данных я составляю гипотезы о возможных биохимических дисбалансах. На основе этих гипотез формирую точечный список анализов, где не будет лишних и Вам не придется переплачивать.
Этап 3. Подготовка итогового документа "Индивидуальный лабораторный план", где будет указано:
- Цель обследования. Краткое резюме.
- Приоритетный список анализов. Разбит на блоки (например, "Щитовидная железа", "Железо", "Воспаление").
- Для каждого анализа указано его полное название и краткое объяснение, зачем мы его сдаем
- Примерная стоимость. Это поможет Вам спланировать бюджет.
- Рекомендации по сдаче. Как подготовиться (натощак/нет), в какое время суток лучше сдавать, в какой фазе цикла (для женщин).
- Дальнейшие шаги. Что делать после получения результатов
- ‼️ Если Вы будете сдавать анализы в лаборатории "Гемотест", я могу предоставить Вам свою скидку -15% (подарочный сертификат на скидку для моих клиентов). Также, по желанию, могу подобрать Вам выгодные чек-апы, если они будут подходить под наши анализы, чтобы Вы еще сэкономили бюджет.
Стоимость данной услуги: 5000р.
‼️ Важно: я не ставлю диагнозы, а выступаю как "детектив", который ищет "биохимические улики". Я соединяю цифры в анализах с вашими симптомами и жалобами, чтобы найти корень проблем и дать конкретный план действий по их коррекции через питание, образ жизни и нутрицевтическую поддержку.
Что включает в себя услуга:
Этап 1: Подготовительный
1. Сбор анамнеза (анкетирование):
Если вы сдали самый общий список (типа ОАК, ОАМ), но я вижу, что под вашу цель явно этого мало, чтобы понять, что с Вами на уровне биохимии, вам необходимо воспользоваться услугой "Индивидуальный план-подбор анализов под ваши цели". Я предоставляю Вам четкий список анализов, которые необходимо иметь лично Вам под Вашу задачу для полноценной расшифровки. Если каких-то важных анализов не хватает, направляю Вас, предварительно объясняю, для чего они нам нужны.
‼️ Если Вы будете сдавать анализы в лаборатории "Гемотест", я могу предоставить Вам свою скидку -15% (подарочный сертификат на скидку для моих клиентов). Также, по желанию, могу подобрать Вам выгодные чек-апы, если они будут подходить под наши анализы, чтобы Вы еще сэкономили бюджет.
3. Предварительный анализ: изучаю присланные анализы, выделяя маркеры, которые выходят за референсные значения, а также те, что находятся на "пограничных" значениях (в верхней или нижней трети нормы).
Этап 2: Проведение консультации (я Вам записываю подробное аудио, чтобы Вы могли в любое время переслушать его и вернуться к ценной информации. В таком же формате могу записать ответы на Ваши вопросы)
1. "Перевод с медицинского на русский": объяснение, что показывает каждый значимый показатель простым языком.
2. Анализ причинно-следственных связей: соединение отклонений в анализах с Вашими жалобами. Это самая ценная часть.
3. Выявление приоритетов: формирование списка решения проблем по степени важности. (Пример: "Первоочередная задача — работа с кишечником и воспалением, так как без этого мы не сможем нормально усвоить железо, которое вам необходимо").
4. Ответы на вопросы. Мне важно, чтобы вы полностью поняли, что происходит с Вашим организмом.
Этап 3: Предоставление итогового документа (протокол-резюме):
1. Сводная таблица по отклонениям в анализах и пограничных состояниях: Показатель | Ваше значение | Референс | Комментарий и интерпретация.
2. Основные выводы: ключевые выявленные проблемы
3. Описание проблем, которые пока не явны, но в скором времени могут перерасти в большее (профилактика "катастроф")
4. Направление к врачу (при необходимости): четкое указание, с какими результатами анализов и жалобами обязательно нужно обратиться к врачу-специалисту (и к какому именно).
Если Вам еще нужны рекомендации, что конкретно Вам делать:
Стоимость данной услуги: 7000р.
Что включает в себя услуга:
Этап 1: Подготовительный
1. Сбор анамнеза (анкетирование):
- Сбор основных жалоб и целей
- Сбор подробного анамнеза (питание, сон, стресс, физическая активность, хронические заболевания, принимаемые лекарства и БАДы).
Если вы сдали самый общий список (типа ОАК, ОАМ), но я вижу, что под вашу цель явно этого мало, чтобы понять, что с Вами на уровне биохимии, вам необходимо воспользоваться услугой "Индивидуальный план-подбор анализов под ваши цели". Я предоставляю Вам четкий список анализов, которые необходимо иметь лично Вам под Вашу задачу для полноценной расшифровки. Если каких-то важных анализов не хватает, направляю Вас, предварительно объясняю, для чего они нам нужны.
‼️ Если Вы будете сдавать анализы в лаборатории "Гемотест", я могу предоставить Вам свою скидку -15% (подарочный сертификат на скидку для моих клиентов). Также, по желанию, могу подобрать Вам выгодные чек-апы, если они будут подходить под наши анализы, чтобы Вы еще сэкономили бюджет.
3. Предварительный анализ: изучаю присланные анализы, выделяя маркеры, которые выходят за референсные значения, а также те, что находятся на "пограничных" значениях (в верхней или нижней трети нормы).
Этап 2: Проведение консультации (я Вам записываю подробное аудио, чтобы Вы могли в любое время переслушать его и вернуться к ценной информации. В таком же формате могу записать ответы на Ваши вопросы)
1. "Перевод с медицинского на русский": объяснение, что показывает каждый значимый показатель простым языком.
2. Анализ причинно-следственных связей: соединение отклонений в анализах с Вашими жалобами. Это самая ценная часть.
3. Выявление приоритетов: формирование списка решения проблем по степени важности. (Пример: "Первоочередная задача — работа с кишечником и воспалением, так как без этого мы не сможем нормально усвоить железо, которое вам необходимо").
4. Ответы на вопросы. Мне важно, чтобы вы полностью поняли, что происходит с Вашим организмом.
Этап 3: Предоставление итогового документа (протокол-резюме):
1. Сводная таблица по отклонениям в анализах и пограничных состояниях: Показатель | Ваше значение | Референс | Комментарий и интерпретация.
2. Основные выводы: ключевые выявленные проблемы
3. Описание проблем, которые пока не явны, но в скором времени могут перерасти в большее (профилактика "катастроф")
4. Направление к врачу (при необходимости): четкое указание, с какими результатами анализов и жалобами обязательно нужно обратиться к врачу-специалисту (и к какому именно).
Если Вам еще нужны рекомендации, что конкретно Вам делать:
- По питанию: конкретные советы относительно Вашего текущего питания
- По образу жизни: коррекция сна, управление стрессом, физическая активность.
- По нутрицевтикам: предварительные рекомендации по добавкам (какие вещества, в какой форме начать рассматривать)
- - воспользуйтесь услугой "Индивидуальное ведение от А до Я". Туда также входит индивидуальый план-подбор анализов и их детальный разбор!
Стоимость данной услуги: 7000р.
Это комплексная услуга, в рамках которой я проведу глубокий анализ Вашего состояния здоровья, имеющихся анализов и целей. На основе этих данных я составлю для Вас персональный протокол приема БАД и нутрицевтиков, который будет учитывать все особенности Вашего организма, включая форму препаратов, дозировки, время приема и синергию между компонентами. Вы получите четкий и понятный план действий, чтобы начать эффективно и безопасно восполнять дефициты и решать Ваши задачи.
Из чего состоит услуга:
1. Сбор анамнеза (анкетирование) + анализы
- Сбор полного анамнеза (здоровье, жалобы, цели, образ жизни).
- Анализ пищевых привычек и режима дня.
- Индивидуальный план-подбор анализов под Ваши цели
- Детальный разбор медицинских анализов.
- Обсуждение вашего бюджета на добавки.
2. Аналитическая работа.
- Выявление ключевых дефицитов и дисбалансов.
- Подбор конкретных действующих веществ, их форм и стартовых дозировок.
- Составление схемы приема с учетом синергии и антагонизма (что с чем пить и в какое время).
- Подбор проверенных брендов-производителей (по желанию).
3. Подготовка итогового протокола
- Обоснование. Кратко, что мы решаем и почему выбраны именно эти добавки.
- Схема приема. Таблица: название, дозировка, время приема (утро/вечер, до/после еды), для чего, длительность курса.
- Рекомендации по брендам. Ссылки или названия 2-3 проверенных марок на выбор.
- Важные примечания. На что обратить внимание, возможные временные эффекты.
4. Разбор протокола
- Объясню каждый пункт.
- Отвечу на вопросы.
- Дам инструкции на первый месяц.
Стоимость данной услуги:
1. Разовый пакет "Протокол нутрицевтической коррекции" (без дальнейшего ведения) - 20 000р. -20% 25 000р
Входит все перечисленное выше.
2. Разовый пакет "Протокол нутрицевтической коррекции, питания, образа жизни, физ.активности" (без дальнейшего ведения) - 29 000р. -20% 37 000р
Входит все перечисленное выше +
Входит все перечисленное выше + что входит в сопровождение:
Все то же, что в 3м Пакете + 3-5 корректировки схемы по самочувствию
+ к концу 3го месяца коррекции:
Из чего состоит услуга:
1. Сбор анамнеза (анкетирование) + анализы
- Сбор полного анамнеза (здоровье, жалобы, цели, образ жизни).
- Анализ пищевых привычек и режима дня.
- Индивидуальный план-подбор анализов под Ваши цели
- Детальный разбор медицинских анализов.
- Обсуждение вашего бюджета на добавки.
2. Аналитическая работа.
- Выявление ключевых дефицитов и дисбалансов.
- Подбор конкретных действующих веществ, их форм и стартовых дозировок.
- Составление схемы приема с учетом синергии и антагонизма (что с чем пить и в какое время).
- Подбор проверенных брендов-производителей (по желанию).
3. Подготовка итогового протокола
- Обоснование. Кратко, что мы решаем и почему выбраны именно эти добавки.
- Схема приема. Таблица: название, дозировка, время приема (утро/вечер, до/после еды), для чего, длительность курса.
- Рекомендации по брендам. Ссылки или названия 2-3 проверенных марок на выбор.
- Важные примечания. На что обратить внимание, возможные временные эффекты.
4. Разбор протокола
- Объясню каждый пункт.
- Отвечу на вопросы.
- Дам инструкции на первый месяц.
Стоимость данной услуги:
1. Разовый пакет "Протокол нутрицевтической коррекции" (без дальнейшего ведения) - 20 000р. -20% 25 000р
Входит все перечисленное выше.
2. Разовый пакет "Протокол нутрицевтической коррекции, питания, образа жизни, физ.активности" (без дальнейшего ведения) - 29 000р. -20% 37 000р
Входит все перечисленное выше +
- Подробный Протокол индивидуальных рекомендаций по питанию
- Подробный Протокол индивидуальных рекомендаций по образу жизни
- Подробный Протокол индивидуальных рекомендаций по физ.активности для достижения максимального результата.
Входит все перечисленное выше + что входит в сопровождение:
- личный чат со мной и ответы на ваши вопросы
- помощь с адаптацией Протокола коррекции под Вас
- 1-2 корректировки схемы по самочувствию
- Подробный Протокол индивидуальных рекомендаций по питанию
- Подробный Протокол индивидуальных рекомендаций по образу жизни
- Подробный Протокол индивидуальных рекомендаций по физ.активности для достижения максимального результата.
Все то же, что в 3м Пакете + 3-5 корректировки схемы по самочувствию
+ к концу 3го месяца коррекции:
- подбор анализов для повторной сдачи
- их детальная расшифровка
- четкий план и рекомендации, что делать дальше
Если Вы будете сдавать анализы в лаборатории "Гемотест", я могу предоставить Вам свою скидку -15%.
Чтобы его получить прямо сейчас:
Безоплатно
Чтобы его получить прямо сейчас:
- Сделайте скрин вашей подписки на меня в любых соцсетях (VK, Inst, Telegram)
- Вышлите мне в личном сообщении
Безоплатно
Представьте, что вы точно знаете:
Это не мечта. Это моя ежедневная работа.
✅ чем накормить ребенка, чтобы он рос здоровым и сильным.
✅ какие анализы сдать, чтобы перестать чувствовать усталость с самого утра.
✅ как в любом возрасте иметь сияющую кожу, энергию и тонус.
✅ как подготовить тело к легкой беременности и вернуть форму после.
Это не мечта. Это моя ежедневная работа.
КАК КО МНЕ ПОПАСТЬ?
Внимание! У меня есть лимит на ведение клиентов т.к я полностью погружаюсь в ситуацию человека и мне важен результат нашей совместной работы.
Будьте готовы подождать, если на данный момент по каким-то услугам у меня исчерпаны все свободные места.
Будьте готовы подождать, если на данный момент по каким-то услугам у меня исчерпаны все свободные места.
All text, photo, and video materials belong to their owners and are for demonstration purposes only. Please do not use them in commercial projects.
